Làm sao để trị hôi nách đơn giản, triệt để, vĩnh viễn

Bạn bị hôi nách nặng....Thật là một mùi cơ thể khó chịu, Bạn dùng lăn khử mùi thì nguy cơ bị vàng áo rất cao. Mẹo vặt 24h xin chia sẻ Những cách trị hôi nách đơn giản, nhanh chóng, nếu may mắn các bạn sẽ trị được hôi nách vĩnh viễn, triệt để. Mẹo vặt  24h mong rằng các bạn ai cũng được may mắn

Cách 1. Cách trị hôi nách bằng phèn chua

Bài sưu tầm 1

Để sử dụng phương pháp này trước hết ta cần lấy 1 miếng phèn chua to bằng quả trứng gà rồi đặt trong 1 hộp sắt nhỏ, cho lên lửa rồi đợi đến khi nước bốc hơi hoàn toàn, miếng phèn chua chuyển sang màu trắng là được, sau đó nghiền thành bột và sử dụng. Có thể sử dụng hàng ngày vào buổi sáng, buổi trưa, buổi tối sau khi tắm rửa, dùng tay phủ bột lên nách để giảm mùi hôi.Đây là phương pháp tương đối hữu hiệu và được sử dụng rộng rãi.

Cách trị hôi nách hiệu quả với phèn chua

Bài sưu tầm 2

Phèn chua có tên khoa học là alumen có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn rất tốt. Các loại thuốc trị hôi nách gia truyền thực chất chính là phèn chua.

Có hai cách dùng, hoặc nung phèn chua cho mất nước, giã mịn ra, trộn với 50% bột talc, thoa vào nơi thường tiết ra mùi khó chịu (nách, các nếp gấp ở ngực...), hoặc mài phèn chua với nước hay cho phèn chua vào rượu thêm ít dầu thơm chà vào các vùng dễ đổ mồ hôi trước khi ra đường.

Hoặc khi tắm bạn có thể thêm vào nước tắm một cục phèn chua có tác dụng khử mùi mồ hôi rất hiệu quả.

Phèn chua hiệu quả trị hôi nách 

Cách 2. Hút mùi bằng muối tinh

Hòa muối tinh vào nước rồi dùng khăn sạch thấm nhẹ lên vùng hay đổ mồ hôi để tiêu diệt và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn.

Hoặc có thể rắc một chút muối tinh vào chậu quần áo hoặc máy giặt để “khử mùi” do mồ hôi để lại trên  quần áo.

Muối có thể trị hôi nách

Với giầy cũng vậy, có thể rắc trực tiếp một chút muối tinh vào trong giầy. Muối sẽ hút hết các “mùi” khó chịu và ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi, nảy nở trong lòng giầy luôn nóng ẩm.

Cách 3 : Cách trị hôi nách đơn giản với gừng tươi

 Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh việc dùng gừng tươi tại các quốc gia Châu Á để làm thuốc rất có hiệu quả. Gừng có nhiều tên gọi khác nhau như sinh khương, bào khương, can khương... được trồng nhiều ở nước ta từ vùng núi đến đồng bằng, hải đảo. Gừng là loại cây cỏ khá hữu dụng khi dùng để chữa trị rất nhiều căn bệnh như: chống nôn, giảm đau, chữa cảm mạo, kháng viêm...

Trị hôi nách với gừng tươi

Gừng tươi chứa 20-25% là tinh dầu và 20-30% là chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình ra mồ hôi và giúp vùng nách chân khô thoáng hơn cũng như chữa trị mùi hôi nách hôi chân hiệu quả.

Phương pháp thực hiện :

Phương pháp 1: Lấy 20g thân, rễ cây gừng tươi đem phơi hoặc sấy khô, tán mịn kết hợp với 4g long não trộn đều. 

Xoa vào hố nách, gan bàn chân ngày 2 lần sau khi tắm xong

Gừng tươi có tác dụng trị hôi nách hiệu quả

Phương pháp 2 : Rửa sạch một củ gừng tươi, ép lấy nước và bôi vào nách, chân ngày vài lần, thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ được mùi hôi, cho nách được khô thoáng dễ chịu.

Cách 3 : Làm thế nào để trị nôi nách với Khổ qua 

Dùng lá cây khổ qua giã nhuyễn lấy nước cốt của lá bôi ngay lên vào nách. Sau chừng một tuần mùi hôi được giảm thiểu gần như không thấy nữa.

Khổ qua hay mướt đắng không những là món ăn ngon bổ mà nó còn có tác dụng tốt cho sức khỏe như làm mát, thanh lọc cơ thể, bổ phế, bổ thận. 

Ngoài ra khổ qua còn có tác dụng trong phòng chống các bệnh về ung thư, phòng chống nghẽn động mạch, giảm lượng đường trong máu, ổn định đường huyết, giảm cân...Đặc biệt, khổ qua còn được biết đến với công dụng loại bỏ mùi trên cơ thể, có tác dụng trong việc trị hôi nách nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn hãy thực hiện theo cách sau nhé :

- Dùng lá cây khổ qua giã nhuyễn lấy nước cốt của lá bôi ngay lên vào nách. Sau chừng một tuần mùi hôi được giảm thiểu gần như không thấy nữa. Bã của lá cây khổ qua sau khi chắt lấy nước bạn có thể dùng để băng ngay vào nách khi ngủ cũng giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi phiền não với mùi khó chịu như trên. Đây là cách chữa hôi nách rất hiệu quả đã được nhiều người áp dụng thành công.

- Bạn có thể tự chế trà khổ qua để chữa trị hôi nách, cách này cũng rất hiệu quả. Những trái khổ qua già (không phải trái chín) bạn mua về xắt mỏng, phơi khô sau đó đem sấy lên và pha như pha trà uống bình thường (hơi có vị ngăm ngăm đắng) sau một thời gian sẽ khỏi được bệnh hôi nách.

Ngoài ra, để chữa trị hôi nách được hiệu quả, bạn nên lưu ý những vấn đề sau :

- Bạn nên năng tắm rửa, đặc biệt rửa thật sạch vùng nách bằng xà phòng sát khuẩn như Lifebuoy..., có thể dùng một số chất xát vào nách như chanh tươi, thuốc tím loãng 1/10.000 để rửa và nên thay áo lót thường xuyên.

Cách trị hôi nách bằng trái khổ qua ( mướp đắng )

Lựa chọn trang phục phù hợp để tránh hôi nách

- Cần mặc loại áo rộng rãi, thoáng khí nhất là vùng nách, không nên mặc áo quá chật.

- Nên ăn nhiều rau cải, trái cây, uống nhiều nước để không bị táo bón và đi tiểu nhiều hơn (vì táo bón và đi tiểu quá ít góp phần đưa đến hôi nách). Bạn nên tránh ăn hành, tỏi.

- Thường xuyên cạo lông nách, nếu được thì bôi thêm cồn saliaflit 1-3%.

Từ khóa đến với chúng tôi : 

- cách trị hôi nách bằng phèn chua

- cách trị hôi nách nhanh chóng

- cách trị hôi nách vĩnh viễn

- cách trị hôi nách triệt để

- cách chữa hôi nách

- lam sao chua hoi nach

- cách trị hôi nách đơn giản

- lam the nao de tri hoi nach 

- cách trị hôi nách nặng

- cách trị hôi nách hiệu quả

- meo vat tri hoi nach

Tags:
Mẹo chữa bệnh ,

Cách trị đau dạ dày ( bao tử ) hiệu quả như thế nào ?

Mẹo vặt 24h xin chia sẻ những cách trị đau dạ dày ( hay bao tử ) mà mẹo vặt 24h sưu tầm được , hy vọng nó sẽ thật hiệu quả đến với các bạn : 

10 cách chữa dạ dày theo dân gian

Đau dạ dày (bao tử) là một bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và bao đời nay. Trong dân gian cũng có nhiều bài thuốc hay chữa dứt điểm được căn bệnh thường gặp và dễ tái phát này.

Tuy nhiên, những bài thuốc dân dã không phải “thang thuốc” nào cũng trị đúng bệnh mà có những bài thuốc bị… lạc đường, thậm chí nguy hiểm khi đau bệnh này mà uống thuốc kia!

Dưới đây là một vài quan niệm nhầm lẫn về thuốc Nam khi chữa dạ dày thông qua sự hướng dẫn, trả lời của DS Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên Trường ĐH Y Dược TP.HCM.

1. Người ta thường nói nghệ đen (tán thành bột) trộn với mật ong chữa bệnh viêm, loét dạ dày hay hơn cả nghệ vàng, có đúng không? Bột nghệ đen và nghệ vàng chữa dạ dày vị nào hay hơn?

+ Nghệ vàng có tác dụng chống loét dạ dày, giảm tiết dịch vị và nhờ tinh dầu nghệ có tính kiềm nên giúp làm giảm độ acid của dịch vị, nghệ vàng còn có tác dụng chống viêm và làm lành vết loét nên dân gian hay dùng chung với mật ong để chữa loét dạ dày do thừa dịch vị. Mật ong cũng có tác dụng làm êm dịu tránh kích ứng ở dạ dày.

- Nghệ đen có tác dụng phá ứ tiêu tích mạnh nên không được dùng cho phụ nữ có thai, dùng nghệ đen chữa bế kinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, ăn uống khó tiêu, đầy bụng, nôn mửa.

Những thực phẩm “khó tiêu hóa” đối với dạ dày. Ảnh minh họa NM

2. Cây nha đam có chữa được bệnh dạ dày? Nếu có thì nên sử dụng ra sao ?

+ Nhựa từ lô hội (nha đam) có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng, tẩy xổ, dùng chữa chứng táo bón, nó còn giúp ức chế men pepsin và acid hydrochloric không cho tiết ra nhiều gây viêm loét dạ dày. Mỗi ngày dùng khoảng 10 g lá tươi, gọt vỏ, lấy lớp nhựa trong đun sôi trong nước rồi uống.

3. Nước ép bắp cải có chữa dạ dày ? Người ta bảo uống 1/2 cốc nước bắp cải ép vào mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ, bệnh sẽ giảm rõ rệt, đúng không ?

+ Đúng, vì trong bắp cải có chứa vitamin U (ulcer) có tác dụng chống loét dạ dày.

4. Cây mía có trợ giúp tiêu hóa ? Dùng nước mía, rượu nho mỗi thứ một ly, trộn đều, uống ngày hai lần vào buổi sáng và tối để chữa đau dạ dày, có đúng không ?

+ Không, vì rượu không thích hợp cho người đau dạ dày, uống chung với nước mía nhiều đường càng dễ gây hiện tượng lên men gây no hơi sình bụng và không tốt cho dạ dày.

5. Lấy quả chuối hột già xắt mỏng, phơi khô trong bóng râm rồi tán bột. Ngày uống ba lần trước mỗi bữa ăn, mỗi lần hai muỗng cà phê bột chuối uống với nước nóng. Dùng nhiều ngày liên tục bệnh đau dạ dày sẽ khỏi ?

+ Ở Ấn Độ, người ta dùng quả chuối xanh để chữa loét dạ dày. Chỉ cần dùng quả chuối sứ xanh, không cần chuối hột, phơi khô ở nhiệt độ thấp rồi đem tán thành bột, dùng chuối chín chấm vào bột rồi ăn hoặc pha nước uống, chuối có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của màng nhày lót bên trong dạ dày, làm cho màng nhày dày lên và lành các vết loét. Mỗi ngày cho vào khẩu phần ăn một ít bột chuối sẽ tránh viêm loét dạ dày.

6. Làm sạch dạ dày rồi cho hạt sen vào khâu kín, đem hầm nhừ, sau đó tháo chỉ, pha chế thêm gia vị rồi ăn để chữa dạ dày ?

+ Bao tử heo chữa tiêu chảy kiết lỵ cam tích. Chữa người thận hư di tinh, người yếu dạ dày dẫn đến tiêu lỏng thì hầm chung hạt sen ăn (liều khoảng 10 g là được).

7. Người ta bảo: Dùng dạ dày nhím (còn chứa thức ăn bên trong) đem phơi hoặc sấy khô rồi tán thành bột mịn, uống với nước cơm, mỗi ngày uống 10 g vào lúc đói để chữa bệnh đau dạ dày ? Có đúng không ?

+ Bao tử nhím ( không cần phải còn thức ăn bên trong ) dùng chữa đầy hơi sình bụng ăn không tiêu.

8. Ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh, lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là ở người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng nhưng ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau… chọn chuối chín khi no thì nó có tác dụng bảo vệ dạ dày do trung hòa acid dạ dày? Có đúng không ?

+ Rất sai lầm nếu đang đói bụng bạn ăn một quả chuối tiêu và uống một cốc nước. Trong chuối tiêu có chứa nhiều Mg, khi đó sẽ làm lượng Mg tăng cao, làm mất sự cân bằng giữa Ca và Mg trong máu, gây nguy cơ các bệnh về tim mạch. Nên ăn theo cách đã trình bày trên để chống đau dạ dày.

9. Dùng quả sung sao khô, tán bột, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2-3 muỗng cà phê hoặc ăn 3-5 quả sung chín mỗi ngày để chữa dạ dày, đúng hay sai ?

+ Sai. Chỉ dùng nhựa sung chữa các bệnh ngoài da như đinh nhọt, ghẻ lở, nhức đầu, liệt mặt, đắp dán, phụ nữ bị tắt tia sữa…

10. Dùng chè dây chữa các bệnh liên quan đến dạ dày như ợ chua, ợ hơi, đau rát thượng vị… Chè dây còn làm sạch xoắn khuẩn Helicobarter Pylori (HP) sống trong niêm mạc dạ dày và gây ra bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng ? Có đúng không ?

+ Chè dây có chứa một hoạt chất là flavonoid có tác dụng chống viêm nên có tác dụng giảm viêm niêm mạc dạ dày, một tác dụng nữa của chè dây với bệnh nhân viêm loét dạ dày - hành tá tràng là làm sạch vi khuẩn HP (Helicobarter Pylori), đây là loại xoắn khuẩn, sống trên lớp nhày niêm mạc dạ dày và gây ra bệnh này. Chế phẩm Ampelop của Traphaco có tác dụng diệt HP này.

11. Lá mơ giã nhuyễn lấy nước cốt uống chữa bệnh dạ dày ?

+ Dân gian hay dùng lá mơ làm thuốc chữa lỵ nhờ tinh dầu có tác dụng kháng sinh đường ruột. Họ còn lấy lá mơ phơi khô tán mịn nhồi chung bột gạo gói bánh ăn cho bổ dạ dày và giúp tiêu hóa dễ dàng. Uống nước cốt thì sẽ gây kích ứng thêm không có lợi

Từ khóa thường dùng : 

cách trị đau dạ dày ( đau bao tử ) , 

cach tri dau da day ( dau bao tu ), 

cách trị đau bao tử nhanh nhất

cach tri dau bao tu nhanh nhat

cách trị đau bao tử tạm thời

lam sao tri dau bao tu

lam sao de tri benh dau bao tu

đau bao tử nên ăn gì

đau bao tử ăn gì 

dau bao tu an gi tot

lam the nao de tri benh dau bao tu

Uống rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật

Uống rượu nhiều gây nên những hệ lụy xấu đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, uống rượu vang điều độ với một lượng nhỏ sẽ mang lại những hữu ích cho bạn.

Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy, nếu bạn duy trì thói quen uống một ly nhỏ rượu vang mỗi ngày thì có thể giảm đến 1/3 nguy cơ mắc sỏi mật.

Trước đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo uống rượu điều độ với một lượng nhỏ có thể giúp loại trừ nguy cơ mắc sỏi mật. Tuy nhiên, các nhà khoa học lúc bây giờ chưa đưa ra được con số chính xác rằng rượu có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc sỏi mật đến bao nhiêu phần trăm.

Hiểu đơn giản, sỏi mật được hình thành khi dịch mật nằm trong túi mật có hiện tượng bị vón cục và lâu dần sẽ tích tụ thành sỏi mật.

Sỏi mật có thể điều trị được nhờ sự tiến bộ của y học, tuy nhiên quá trình điều trị sỏi mật sẽ gây cảm giác vô cùng đau đớn cho người bệnh.

Theo con số thống kê của các chuyên gia, cứ 10 người thì có 1 người mắc sỏi mật, nguyên nhân là do viêm nhiễm, do gien hoặc do hàm lượng cholesterol trong máu quá cao.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia thuộc trường đại học East Anglia. Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu chế độ ăn uống của 25.639 người trong vòng suốt 10 năm. Trong quãng thời gian nghiên cứu có 267 trường hợp bị phát hiện là mắc sỏi mật.

Còn với những người thường có thói quen uống một ly rượu vang nhỏ (khoảng 175 ml) mỗi ngày thì nguy cơ mắc sỏi  mật lại giảm 1/3 so với những người khác.

Trước đó cũng đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu vang điều độ với số lượng lớn sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ, hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng làm đẹp da.

Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, nếu uống rượu vượt ngưỡng cho phép thì sẽ khiến cho bạn phải đối mặt với những hệ lụy nguy hại với sức khỏe.

Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn

Những biện pháp để tăng khả năng thụ thai

Cuộc sống hiện đại ngày nay đang làm giảm khả năng sinh sản của nhiều cặp vợ chồng, dẫn đến những sốt sắng, lo lắng, bất an. Sau đây là những lời khuyên giúp các cặp vợ chồng không phải khó khăn khi sinh em bé.

Để mang thai cần có chế độ ăn hợp lý









Chọn mùa thích hợp



Trong một năm có những thời kỳ dễ thụ thai hơn những thời kỳ khác. Đàn ông có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu còn khả năng di chuyển của chúng cao nhất là vào cuối mùa hè và đầu thu.



Bỏ thói quen ăn kiêng



Để có thai, người phụ nữ nên bỏ thói quen ăn kiêng. Cách ăn uống hà khắc ấy không có tốt cho việc thụ thai. Bỏ bữa hay ăn những thực phẩm có nhiều chất đường,cơ thể gầy quá hay béo quá cũng đều ảnh hưởng đến việc thụ thai.



Hạn chế uống cà phê và kiêng rượu



Nếu như người vợ thường xuyên uống cà phê, điều đó đồng nghĩa nó làm giảm khả thụ thai. Những người uống nhiều rượu khả năng thụ thai sẽ ít hơn so với người nghiện rượu. Và khi người phụ nữ mang thai, rượu sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.



Không hút thuốc lá



Hút thuốc là không chỉ có hại cho sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai ở cả vợ và chồng.



Cẩn thận với thuốc giảm đau



Rất nhiều người phụ nữ khi đến thời kỳ kinh nguyệt thường hay kéo theo những cơn đau dữ dội và thường sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên một số thuốc giảm đau ảnh hưởng đến sự thụ thai.



Kiên nhẫn và sinh hoạt tình dục thường xuyên



Nếu trong vòng một năm hai vợ chồng thường xuyên sinh hoạt và không áp dụng những biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có thai thì không nên nôn nóng. Vì biết đâu ngay sau khi bạn “buông” cũng là lúc cơ thể bạn điều tiết sinh học giữa hai cơ thể vợ chồng vừa hoàn tất, nghĩa là bạn đã bỏ lỡ cơ hội. Tuy nhiên, không có nghĩa là phải căng thẳng về tâm lý. Khi quan hệ vợ chồng thì phải thoải mái. "Gần gũi" thường xuyên về ban đêm đem lại nhiều khả năng thụ thai nhiều hơn là vào ban ngày. 

Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn

Tags:

Đi bộ - thần dược của cơ thể

Không chỉ mang đến một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh và miễn dịch với bệnh tật, thay vì suốt ngày ngồi xe, đi bộ còn giúp bạn duy trì tinh thần thoải mái và cuộc sống năng động.

Trung bình, bạn chỉ sử dụng 2 Kcal/phút khi ngồi yên trên ghế. Nếu đứng lên và đi loanh quanh vài bước thì lượng calo trên sẽ tăng gấp đôi. Với tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đi bộ giúp bạn đốt khoảng 7 Kcal/phút. Chỉ cần duy trì thói quen đi bộ hàng ngày, bạn có thể giảm stress, thoát khỏi sự hành hạ của bệnh đau lưng do ngồi trên ghế quá lâu, bớt cáu giận, tham gia tích cực hơn vào các hoạt động cải tạo môi trường toàn cầu và giữ được vẻ đẹp thanh xuân mãi mãi.

Xe hơi không thể mang đến cho con người những điều kỳ diệu như thế, do đó tốt hơn hết là bạn nên đi bộ trên chính đôi chân của mình. Như một phép màu, bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và vòng eo thon thả hơn. Sau đây là một số tác dụng của đi bộ đối với sức khỏe con người.

Tăng năng lượng

Có thể không tin nhưng sau khi đi bộ bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình đầy năng lượng và tràn nhựa sống. Tình trạng căng thẳng biến mất đồng thời chức năng phổi tăng lên, nhờ đó cơ thể bạn trở nên dẻo dai hơn khi chịu đựng mệt mỏi. Theo những nghiên cứu trong thời gian gần đây, hoạt động thể chất có tác dụng kích thích hoocmon tăng năng lượng. Sau một thời gian, bạn có thể tiết kiệm được số tiền chi cho đôi giày đế bệt cũng như những thỏi sô cô la trong bữa trưa để tự thưởng cho mình một món quà nào đó.

Giảm stress

Hoạt động thể chất có thể kích thích quá trình sản xuất các chất hóa sinh trong cơ thể điển hình như serotonin – nguồn gốc tạo ra cảm giác khỏe khoắn. Bên cạnh đó, sau khi đi bộ, chúng ta sẽ cảm thấy thư giãn như đang ngồi trong phòng tắm hơi do nhiệt độ cơ thể tăng lên. Thật tuyệt phải không nào?

Sảng khoái tinh thần

Sau màn khởi động nho nhỏ trước khi bắt đầu, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt hoàn toàn về mặt tinh thần. Đầu óc bạn trở nên sảng khoái và sáng tạo hơn rất nhiều.

Lưu thông máu

Đi bộ kích thích HDL, một loại cholesterol có lợi, tăng thêm 20%. Trong quá trình tuần hoàn máu, HDL giúp loại bỏ LDL, một loại cholesterol có hại gây tắc động mạch. Ngoài ra, chất béo hay thực chất là mỡ trong cơ thể sẽ giảm 40% sau khi bạn đi bộ nhiều hơn. Nhờ lượng calo đốt cháy trong quá trình vận động, chất béo sẽ được chuyển hóa thành axit béo và biến thành năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể “quẳng gánh lo đi mà vui sống” khi vượt qua nỗi ám ảnh về những căn bệnh liên quan đến tim mạch hoặc béo phì. Đi bộ là “người bạn đồng hành” thực sự đáng tin cậy của bạn trong cuộc chiến chống lại bệnh tật.

Tăng thể lực

Thói quen đi bộ hàng ngày sẽ mang đến cho bạn một cơ thể dồi dào sức khỏe. Nhờ vận động, nhịp tim sẽ tăng lên đồng thời máu bắt đầu gửi tế bào miễn dịch tới toàn bộ cơ quan nội tạng để bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Tế bào miễn dịch có chức năng phát hiện các loại virus có hại cho cơ thể và tiêu diệt chúng. Từ đó, bạn dần quên đi cảm giác bị cảm lạnh, cúm hoặc những căn bệnh nguy hiểm khác luôn rình rập xung quanh.

Trên đây chỉ là một số lý do quan trọng nhất để thuyết phục bạn tránh xa xe hơi ít nhất là trong nửa giờ một ngày. Thêm vào đó, bạn nên thực tế một chút để suy nghĩ về cái giá phải trả khi suốt ngày kè kè bên xe. Để hình thành thói quen đi bộ, bạn chỉ cần thực hiện một vài bước cơ bản như sau:

- Sắm ngay một đôi giày thể thao và đi tất bằng chất liệu cotton nếu chưa quen. Chỉ nên mua đôi giày tạo cảm giác thoải mái cho chân của bạn.

- Ăn mặc đơn giản, chỉ cần một chiếc áo lót bên trong áo ngoài và một chiếc quần mềm mại vừa vặn với người. Tránh mặc quần áo chật hoặc rộng vì chúng có thể cản trở hoạt động của cơ thể.

- Mang theo một bình nước để giải khát và giúp cơ thể loại bỏ chất độc.

- Tránh mang theo những vật dụng không cần thiết.

- Nên mang theo đèn pin trong trường hợp bạn đi bộ buổi tối hoặc xuyên rừng.

- Luôn luôn nhìn về phía trước, đánh tay ra xung quanh, tránh kéo lê ngón chân và phải giữ lưng thẳng.

Mẹo trị cảm rất hay

Thời tiết thay đổi đột ngột, dằm mưa, ngấm nước mưa rất dễ bị cảm lạnh. Lúc này, nếu bạn cố gắng làm ấm tay chân sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng vì nhiệt sẽ đẩy máu lạnh về tim, phổi và não làm tiếp tục giảm thân nhiệt, có thể dẫn đến tử vong.

Cảm lạnh (nhiễm lạnh) là biến cố lạnh một phần hoặc toàn bộ cơ thể do tác động kéo dài của nhiệt độ dưới ngưỡng bình thường trong môi trường lạnh thời gian dài nên không tự điều chỉnh được thân nhiệt khiến nhiệt độ cơ thể bị giảm. Không chỉ người già thể trạng yếu dễ bị cảm lạnh, hay trẻ nhỏ đội mưa gió tới trường bị ướt, thân nhiệt giảm mà ngay cả người lớn nếu chống chọi, dọn dẹp, dầm mình trong bão lũ nhiều giờ cũng có thể mắc cảm lạnh.

Khi mắc chứng cảm lạnh thường có những biểu hiện như rùng mình, nói líu nhíu, thở chậm một cách bất thường, da lạnh tái, mất phối hợp vận động, mệt ngủ lịm, lãnh đạm...

Khi trong nhà có người bị cảm lạnh, người nhà cần theo dõi nhịp thở, nếu bị ngưng thở, cần thực hiện hô hấp nhân tạo ngay. Sau đó đưa bệnh nhân ra khỏi chỗ lạnh. Nếu không thể đưa vào nhà thì hãy bảo vệ bệnh nhân tránh gió, phủ kín đầu, cởi bỏ quần áo ướt (nếu có), đồng thời gọi xe cấp cứu ngay.

Không dùng nước nóng, miếng sinh nhiệt hoặc đèn tỏa nhiệt để làm ấm bệnh nhân. Thay vào đó, áp gạc ấm vào cổ, thành ngực, háng để cơ thể người bệnh được ấm trở lại. Tuyệt đối không cố gắng làm ấm tay chân bệnh nhân. Vì nhiệt sẽ đẩy máu lạnh về tim, phổi và não làm tiếp tục giảm thân nhiệt và có thể dẫn đến tử vong.

Những phương pháp "đuổi" cảm

Nên cho người bị cảm lạnh ăn cháo giải cảm. Cháo nấu nhuyễn, cho thêm lá tía tô, hành răm, gừng (nếu cần cho thêm 1 lòng đỏ trứng gà càng tốt). Khi ăn, nên cúi đầu xuống để mũi hít hơi nóng và mùi tinh dầu của tía tô, hành, gừng. Ăn xong trùm chăn kín từ 10 - 15 phút cho cơ thể thoát mồ hôi là được. Cháo này còn chống xung huyết vùng mũi.

Nhiều bệnh nhân bị hạ đường huyết, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi, chân không đứng vững; lúc này biện pháp nhanh và hiệu quả nhất là đánh gió, giải cảm. Có rất nhiều cách đánh gió, giải cảm. Tùy điều kiện cụ thể mà áp dụng.

Giải cảm với gừng tươi: Lấy một nhánh gừng tươi giã nhỏ với tóc rối, trộn cùng rượu bọc vào miếng vải thưa, đánh gió. Khi đánh gió nhớ đánh xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân sẽ nhanh chóng được giải cảm. Mục đích của đánh gió là đưa khí nóng vào cơ thể ngay trên kinh thái dương bằng cách thấm qua da.

Bạn cần lưu ý: Nên chọn củ gừng to, rửa sạch, cho vào cối giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt rồi thoa lên vùng cần đánh gió, lấy bã chà xát cho đến khi người nóng lên. Sau đó, dùng khăn khô lau sạch bã gừng. Cách làm này giúp vùng cơ thể được chà xát sẽ nóng ấm lên, mang lại cảm giác dễ chịu.

Đuổi gió bằng đồng xu: Dùng 1 đồng xu tròn (hoặc 1 muỗng bằng kim loại cạnh tròn, không bén), 1 chai dầu (cù là, dầu nóng...). Bắt đầu bôi dầu và dùng tay chà xát dọc hai bên cột sống, cổ, vai.  Dùng cạnh của đồng xu hoặc muỗng chà vào vùng đó theo chiều hướng lên hoặc xuống. Chà nhiều lần cho mặt da nóng lên hoặc đến khi cơ thể mất cảm giác ớn lạnh và đau nhức cổ gáy thì dừng.

Cần lưu ý là nhiều người tưởng phải chà xát thật mạnh cho tới khi vùng đánh gió bầm tím lên thì mới tốt là không đúng. Vì như thế vô tình đã gây nên xuất huyết dưới da do chà xát quá mạnh.

Xông lá: Nếu cảm lạnh nặng, có thể dùng nồi xông. Lá xông nấu từ các loại lá thơm chứa tinh dầu, có tác dụng tân ôn giải biểu, trừ phong thông khiếu, kháng sinh khử trùng... gồm: Lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá mít, lá nhãn, cây cứt lợn, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu. Các thứ lá trên rửa sạch cho vào nồi đổ vừa nước. Dùng lá chuối bịt miệng, đậy nắp nấu sôi. Bệnh nhân được bố trí trong phòng kín, tránh gió lùa. Bệnh nhân trùm kín chăn, ngồi xông từ 15-20 phút.

Khi xông, các loại dược liệu, các chất trong lá sẽ bốc thành hơi nước theo đường hô hấp vào đến tận phế nang. Trong quá trình này sẽ diễn ra sự trao đổi chất với cơ thể. Vì vậy, đường hô hấp sẽ được thông suốt, giảm đau, giảm tiết, hạ khí. Bệnh nhân sẽ bớt đau đầu, giảm chóng mặt và khó thở, da dẻ mềm mại và mát mẻ hơn. Các loại lá khi được nấu lên sẽ tạo thành chất kháng sinh, tinh dầu, có tác dụng chống viêm, thông phế khí, giảm đau, hạ sốt. Tuy nhiên, cũng chỉ nên xông từ 1-2 lần trong một trận cảm vì xông nhiều sẽ bị hao tân dịch, thoát dương, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Mẹo chữa bệnh hiệu quả ( P1 )

1. Đổ máu cam

Cách chữa: 

1/ đứng sát tường nhà 

2/ Nín thở, đồng thời đập trán vào tường, nam đập 7 cái, nữ đập 9 cái. Lập tức máu sẽ cầm lại ngay. Cách chữa trị này người Việt chúng ta thường gọi là chữa mẹo.

(Cách điều trị bệnh này, nếu không chứng kiến tận mắt, hoặc chính mình đã được chữa khỏi thì phải coi là việc mê tín, dị đoan. LM. Đ.V.C. bị chứng đổ máu cam mà chưa trị mãi chưa khỏi, may có người quen bày cho cách chữa trị mà không cần dùng thuốc.

(Một hôm, tôi nhìn thấy cô giáo dẫn một em học sinh người Mỹ vô phòng rửa mặt, em bé ôm mặt, máu đang chảy ướt cả mặt và 2 bàn tay. Tôi chận lại và chỉ cho cách chữa trị như ở trên, cô giáo bảo em làm như tôi chỉ. Sau 7 lần đập trán vô tường, máu cầm lại tức thì. Cả trò cả cô giáo đều ngỡ ngàng thốt ra một câu ngộ nghĩnh : "Magic". 

2. Chữa chó cắn , không cần thuốc

Cách chữa: Lấy bát nước lã để sẵn; xem kỹ có mấy vết răng cắn, nếu thấy có 4 vết thì lấy bàn tay múc nước trong bát xối vào vết thương 4 cái, nếu thấy 3 vết thì xối 3 cái v.v., sau cùng đổ tất cả bát nước còn lại vào vết thương, thế là khỏi đau, khỏi phải uống thuốc, khỏi phải chích ngừa.

Đã làm cho nhiều người đều kết quả tốt.

3. Thử biết con trai hay gái (còn trong bụng mẹ)

Cách thử: nhờ 1 em bé hơn kém 1 tuổi (trai hay gái cũng được), cho đứng trên bụng bà bầu:

*Nếu thai nhi là trai thì em bé sẽ đứng thẳng cả 2 chân

*Nếu thai nhi là gái thì em bé không chịu đứng mà cứ muốn ngồi xuống hay chỉ đứng 1 chân (Chị Nghị, NE có 4 đứa con, đứa nào thử cũng đều đúng hết, trước khi đi siêu âm) (31-10-03)- Cái này thấy hơi ghê, chắc ko dám thử. Sảy xiếc thì toi1

4- Tê ngón chân

Cách chữa: Tê ngón nào bên phải, lấy tay nắm ngón bên trái, hoặc bấm đầu ngón chân bên đối lại bên đau, một lúc sẽ khỏi ngay.

5. Bụi vô mắt

Cách chữa: Đừng dụi mắt, mắt phải có bụi vô thì lấy đầu lưỡi liếm mép bên trái, chỉ mấy giây là khỏi. Bụi vô mắt trái thì làm ngược lại..

6. Lên lẹo ở mắt

Cách chữa 1: Lấy sợi chỉ buộc vào ngón áp út phía đối với phía mắt lên lẹo. Lẹo mắt trái, buộc giây bên phải.

Cách chữa 2: Lấy ngón tay di xuống chiếu hay chỗ nào cũng được rồi áp vô chỗ lẹo, nhiều lần ... mụn lẹo sẽ biến mất (Chị Ng. Nghị bang NE góp)

7. Hóc xương gà, cá

Cách chữa 1: Đang ăn đũa, trở đầu đũa mà gắp thức ăn.

Cách chữa 2: Mài 5 đầu móng tay vào một chút nước, uống nước vừa mài.

Cách chữa 3: Ra ngoài gặp cái rác nằm dọc, đá lại nằm ngang, hoặc ngang đá nằm dọc, không cho ai biết.

(Đây cũng là cách chữa mẹo rất lạ kỳ mà chính tôi đã thấy tận mắt. Trên chuyến xe chở một số anh em từ Thủ Đức ra Qui Nhơn, tới trạm nghỉ ăn sáng, anh Đoàn Đ.B.vô ý đã nuốt phải đốt xương gà, mắc vô họng không biết làm cách nào để cứu, một số anh em đã bàn chở đi nhà thương gấp; bỗng một người anh em ở trên xe nhảy xuống đường, gặp một cành cây nhỏ nằm ngang đường, anh đá cành cây cho nằm dọc lại, anh quay sang hỏi anh Đoàn Đ.B. đã khỏi chưa ? - Khỏi rồi, Anh B trả lời. (Lm. Lượng ghi lại)

Cách chữa 4: Gặp ai hóc, không nói, đi lấy (7 cho nam, 9 cho nữ) ngọn hẹ, nhai đắp lên đỉnh đầu người bị, xương sẽ lên, đắp gan bàn chân xương sẽ xuôi xuống.

Cách chữa 5: Hóc xương cá : lấy tỏi nhét vào mũi, xương cá tự nhiên sẽ ra.

9. Bị đánh trúng chỗ ngọc hành (nam giới)

Cách chữa: bấm mạnh huyệt dưới lòng bàn chân sẽ hết đau liền.

10. Tóc rụng

Cách chữa: Lấy vỏ trái bưởi, bóp cho tè bắn vô chỗ rụng tóc, tóc sẽ mọc lại.

11. Khan tiếng

Cách chữa: Lấy 1 ly Coca, chói chanh vô, thêm vào mấy lát gừng, chưng nóng lên uống, rất mau khỏi.

12. Thử mật ong thật hay giả

Cách thử 1: Lấy que lửa đang cháy, nhúng vào mật ong, nếu rút ra, thấy que bốc hơi là thật, nếu bốc khói là giả.

Cách thử 2: Lấy chút mật nhỏ vào giấy napkin, nếu không thấm sang hay không dính là thật.

13. Bí tiểu

Cách chữa: lấy một nắm râu bắp (corn), nấu nước uống là thông ngay. Nhiều người đã khỏi.

14. Đau bụng khan, chảy, ói mửa, buồn nôn, khó tiêu hóa

Cách chữa: Lấy 1/2 li nước sôi, pha với 1/2 li nước lạnh, thêm vài lát gừng càng tốt. Uống vào sẽ hiệu nghiệm ngay.

15. Trúng gió, bán thân bất toại (stroke)

Cách cứu: Lấy tốc rối, gừng, sả, tỏi giã nát pha nước tiểu con nít, hoặc dấm thanh gói vào vải , chà xuôi từ trên xuống dưới, sẽ cứu được khỏi ngay.

16. Người mập muốn gầy bớt

Cách chữa: Ăn bí đao (bí xanh) nhiều. (Người gầy không nên ăn)

17. Có thai bị ói hoài

Nhiều bà rất muốn có baby, nhưng lại sợ mang bầu khi bị ói khan, có bà bị ói tới 3 tháng liền, có bà bị ói tới lúc sanh. Chị Nguyễn Thị H. ở Cali, đã 3 mặt con rồi, cả 3 đứa khi chị có bầu đều bị ói cả, kéo dài tới 3 tháng hay hơn nữa, chị vẫn đi bác sĩ chuyên môn để điều trị, nhưng chẳng bao giờ khỏi. Tới đứa thứ bốn, cũng lại bị ói. Tôi tới thăm, đúng lúc chị đang bị ói. Sau khi được biết, đứa nào cũng đều bị như vậy.

Cách chữa 1: Nấu nước trà, pha chút gừng cho uống. Chị mới uống được 2, 3 ngày, lạ thay, chứng ói đã chạy mất.

Cách chữa 2: Trường hợp có thai bị ói cũng rất thường xẩy ra và hầu như thuốc tây không chữa được, nhưng hễ uống trà gạo gừng là êm ngay.

Cách chữa 3: Cũng có người bày: lấy 1 nắm cây hành mua chợ, cắt đoạn gốc trắng, nấu nước cho uống cũng khỏi.

18. Mất ngủ triền miên

Cách chữa1: Nước trà + mật ong tốt uống vô sẽ ngủ nghon. (Ô. Tòng góp)

Cách chữa 2: Lá hành tây để bên gối nằm ngủ, hơi tỏi làm cho ngủ ngon (Ô.Trọng). Cách này khó thực hành đấy.

19. Nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi

Cách chữa: Xoa 2 bàn tay thật nóng áp vô má, kéo ra sau gáy, trở lại như cũ, kéo lên thái dương, rồi kéo xuống cằm. Sau đó làm trở lại từ đầu. Làm từ 5 đến 10 phút, sẽ cầm xổ mũi, hắt hơi, không cần phải uống thuốc.

20. Sổ mũi, hắt hơi, ngứa mắt ngứa mũi do dị ứng (Allergy)

Cách chữa: Uống mật ong rừng thuộc miền mình đang ở sẽ khỏi dứt.

21. Phù thũng (ấn thịt lõm vào)

Cách chữa: Bí đao (bí xanh) bỏ vỏ, ăn ruột càng nhiều càng tốt. Chữa tuyệt hảo

Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn

Một vài mẹo chữa bệnh hiệu quả

Một vài phương pháp dưới đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên bởi chúng không những giúp bạn chữa bệnh, tăng sức đề kháng của cơ thể mà còn vì chúng cực kỳ đơn giản và hiệu quả.

Chữa viêm họng

Pha trộn hỗn hợp nước chanh cùng nước trà theo tỷ lệ 50:50, sau đó làm nóng hỗn hợp này bằng lò vi sóng. Pha thêm một chút mật ong vào đó. Vậy là bạn đã có một bài thuốc để giảm đau và rát họng.


Chữa nấc
Hiện tượng nấc xảy ra khi cơ hoành vận động do một kích thích nào đó, gây ra những cơn co thắt mà ta gọi là nấc.


Một phương pháp rất phổ biến trong dân gian để chữa nấc là nín thở nhưng bạn có biết vì sao nín thở lại giúp bạn đánh bại những tiếng nấc khó chịu kia không?


Nín thở sẽ làm lượng cacbon đioxít ở trong máu tăng cao. Điều này sẽ làm giảm độ nhạy của dây thần kinh phế vị trung tâm ở não khiến việc truyền thông tin về nấc bị ngừng lại. Nếu bạn bị nấc hãy thử nín thở trong khoảng 30 giây, cơn nấc của bạn sẽ tan biến ngay thôi.


Mỗi ngày một củ hành
Theo một cuộc nghiên cứu gần đây nhất về một loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe gọi là bifido, các nhà khoa học khẳng định rằng tăng cường ăn hành sẽ làm sức khỏe của bạn được cải thiện.


Bifido có trong hành sẽ nuôi dưỡng và phát triển các mô vô cơ hay còn gọi là ligosacarit, giúp tăng cường sức khỏe.


Ngoài hành thông thường bạn có thể dùng thay thế những thực phẩm khác như hành tây, tỏi tây, măng tây hay cây rau diếp xoăn và cây atiso.


Tỏi cũng là một loại thực phẩm giàu oligosacarit nhưng nó lại không được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày để phát huy tối đa công dụng của mình. Lúa mỳ tuy chứa ít oligosacarit hơn nhưng nó được sử dụng nhiều hơn tỏi vì vậy nó rất có ích cho sức khỏe của bạn.

Bifido trong những thực phẩm này tạo ra một loại chất có thể tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong cơ thể, chúng đồng thời giúp chúng ta ngăn chặn các độc tố hấp thu từ đường ruột giúp cơ thể có khả năng chống trọi với bệnh nhiễm trùng.



Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn

Chữa sỏi thận bằng dầu Ô Liu

Tôi có biết nhiều bài thuốc, nhiều mẹo vặt chữa bệnh sỏi thận bằng thảo dược nhưng có bài chữa bệnh sỏi thận hiệu quả tuyệt vời từ quả chanh và dầu ô liu, đây là mẹo chữa bệnh sỏi thận đơn giản nhất trần đời mà tôi từng biết đến, xin chia sẽ mong giúp được nhiều bệnh nhân.

Phương Pháp Chữa Sỏi Thận Bằng Mẹo Dùng Dầu Ô Liu

Tôi rất lấy làm vui mừng khi nghe câu chuyện kể của chị Loan, Tại Đồng nai. Khi hỏi chị về thảo dược quả Tai mèo chữa mà chị gửi tôi mua hộ chữa sỏi thận, chị nói thuốc Tai mèo chị dùng không hiệu quả nên bỏ. Tuy nhiên, chị được mách mẹo chữa bệnh sỏi thận bằng dầu ô liu và nước Chanh. Chị nói sau gần 2 tuần sử dụng chị đi khám lại thấy hòn sạn đã biến mất, chỉ còn lại ít vôi. Chị vui vẻ, hồ hởi nói rằng "Theo cái đà này chỉ uống thêm ít lâu nửa là khỏi ấy mà".

Thực ra thuốc Tai mèo không phải không có hiệu quả mà do cơ địa mỗi người, có người khỏi người không.

Cách dùng như sau: Vắt lấy nước ba quả chanh vào chén ăn cơm hoặc ly uống nước, chế thêm ba muỗng dầu Ô liu vào khuấy đều. Mỗi ngày uống từng đó. Dùng liên tục trong vòng hai tuần, sau đó đi kiểm tra xem kết quả thế nào. Nếu gần hết hãy dừng lại vài ngày rồi uống tiếp cho hết hẵn. Theo như chị Loan kể chị dùng một tháng liên tục đã hết hẵn sạn thận đó các bạn ạ, thời gian khỏi tuỳ cơ địa từng người. Nếu dùng một tháng mà chưa khỏi hẵn các bạn nên ngưng lại vài tuần rồi lại lặp lại sau đó đi kiểm tra lại xem kết quả thế nào nhe. Đối với các bạn bị đau dạ dày nên uống thuốc sau bửa ăn chính nhe, một lần một ngày.

Ảnh: Chén dầu ô liu

Theo tôi bài thuốc nào dù hiệu quả mấy cũng phù hợp với số người này, chưa hẵn phù hợp với số người khác nên bạn cần sử dụng qua xem thế nào. Nếu không khỏi ta sẽ có cách khác. Ông bà ta có nói "Trời sinh voi thì trời sinh cỏ" kiểu gì cũng có phương thuốc chữa sỏi thận của bạn.

Chúc các bạn thành công, khoẻ mạnh mãi mãi.

Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn

Công dụng của cây Diệp Hạ Châu

Cây Chó đẻ hay còn gọi là Diệp hạ châu. Loài Diệp hạ châu đắng thân xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa thuộc nhóm xanthones, có tác dụng ức chế mạnh quá trình peroxyd hóa lipid ở tế bào gan, do đó hạn chế hiện tượng viêm, hoại tử tế bào gan. Diệp hạ châu dùng chữa nhiều bệnh về gan, thận, tiểu đường,...Kiêng dùng cho phụ nữ có thai


Meo vat - Nicole Maxwell, tác giả cuốn Witch Doctor?s Apprentice, được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1961 trên cơ sở những nghiên cứu được tiến hành từ năm 1950 tại Peru, đã coi Chanca Piedra như một dược liệu quan trọng nhất để chữa bệnh. Bà Nicole Maxwell thường xuyên gặp gỡ các pháp sư và những người Ấn Ðộ ở vùng sông Amazon. Thời gian sau đó, bà được gặp một người Ðức đã từng sử dụng Chanca Piedra trong chữa bệnh tại Ðức. Ông ta nói rằng có tới 94% bệnh nhân của mình được hỏi đều cho biết sỏi thận đã hoàn toàn loại trừ sau 1-2 tuần điều trị. Tuy nhiên vài giờ sau khi loại bỏ được sỏi thận, một vài bệnh nhân đã bị chuột rút. Những thầy thuốc khác đã phỏng vấn những bệnh nhân được Nicole Maxwell cho sử dụng Chanca Piedra. Họ đều nói rằng có thể sử dụng vào bất cứ thời gian nào và không xảy ra tác dụng phụ gì. CHANCA PIEDRA LÀ CÂY THUỐC GÌ?
Ðó chính là cây Phyllanthus ninuri, một cây thuốc cùng họ với cây Phyllanthus amarus mà dân ta gọi là diệp hạ châu đắng, còn cây diệp hạ châu ngọt được gọi với tên Phyllanthus urinaria..., cũng đã trở nên quen thuộc với người dân Việt Nam dưới tên gọi dân dã là chó đẻ răng cưa, hoặc mỹ miều hơn là diệp hạ châu (ngọc dưới lá).Những cây thuốc cùng họ Euphorbiaceae cũng được tìm thấy ở nhiều quốc gia trên thế giới, và người ta cho rằng đây là một dược thảo phổ biến ở các nước nhiệt đới. Tại Ấn Ðộ, theo mô tả của các nhà khoa học, cây thuốc này có thể cao từ 30-60cm và có hoa màu vàng. Ngoài ra còn được tìm thấy ở các nước khác như Trung Quốc (Phyllanthus urinaria), Cu Ba, Nigeria, Guam, Philippines... Toàn bộ cây được sử dụng làm thuốc, có tác dụng giảm đau, chữa viêm gan... Các nhà khoa học đã chứng minh đây là một cây thuốc mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe con người. 

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA CÂY DIỆP HẠ CHÂUTại Pháp, Chanca Piedra còn được sử dụng điều trị sỏi thận, sỏi mật. Sản phẩm của Chanca Piedra gọi là Pilosuryl, được bán như một thuốc lợi tiểu. Chanca Piedra có thể sử dụng kéo dài nhằm khôi phục chức năng bình thường của gan và giải độc cơ thể (do gan có chức năng thải độc, chống độc cho cơ thể). Việc ăn các thức ăn có nhiều bơ, sữa, thịt, đường, thức ăn nhanh, hóa chất sát trùng, uống nước tiệt trùng bằng Clo, nước chứa ký sinh trùng, sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ trẻ và hormone ở phụ nữ mãn kinh, điều trị bằng các hormone steroid, hóa trị liệu điều trị ung thư, sử dụng thuốc chữa bệnh tim mạch và ngăn ngừa chống loãng xương... cũng chính là những nguyên nhân thường gặp gây tổn hại cho gan.Một nghiên cứu được tiến hành tại trường Ðại học Dược Santa Catarina (Brazil) vào năm 1984 về Chanca Piedra đã phát hiện có một alkaloid là phyllan thoside. Alkaloid này có tác dụng chống co thắt mạnh. Phyllanthoside có tác dụng chống co thắt cơ vân và cơ trơn, do vậy có thể giải thích được hiệu quả chữa bệnh của nó trong điều trị sỏi thận, sỏi mật.Các nhà nghiên cứu Brazil cũng khám phá tác dụng giảm đau mạnh và bền vững của vài giống Phyllanthus, bao gồm Phyllanthus niruri. Trong một cuốn sách có tựa đề "Cats claw, cây leo chữa bệnh" của Peru, tác giả Kenneth Jones đã dành hẳn một chương mục để nói về Chanca Piedra. Chúng ta biết rằng, morphin là một thuốc giảm đau gây nghiện cổ điển nhất trên thế giới và indomethacin cũng là một thuốc chống viêm, giảm đau. Thế nhưng, trong các cuộc thử nghiệm, Phyllanthus niruri có tác dụng giảm đau mạnh hơn indomethacin gấp 4 lần và mạnh hơn 3 lần so với morphin!


Tác dụng giảm đau của Phyllanthus đã được các nhà khoa học Brazil cho là do acid gallic, ester ethyl và hỗn hợp steroid như beta sitosterol và stigmasterol. Từ những năm 1960 đã có thông tin nói về Chanca Piedra. Những nghiên cứu của Brazil và Ấn Ðộ trước hết được áp dụng trên những người bản xứ. Trong một vài nghiên cứu khác đã được báo cáo, người ta không thấy có sự khác biệt nào của Phyllanthus niruni và Phyllanthus amarus vì các hoạt chất của 2 cây này là giống nhau. Trong thực tế, các nhà khoa học cho rằng nó chỉ là một loại cây với hai tên gọi khác nhau mà thôi. Tác dụng chống co thắt của Chanca Piedra trong nghiên cứu giữa năm 1980 của các nhà khoa học Brazil đã giải thích tác dụng điều trị sỏi thận và sỏi bàng quang trong dân gian của cây thuốc này.


Những Alkaloid của Phyllanthus có tác dụng làm giãn cơ, đặc biệt là đối với cơ quan bài tiết. Các nhà nghiên cứu phỏng đoán nó có tác dụng làm mòn sỏi ở đường tiết niệu (thận và bàng quang). Nghiên cứu của Nhật Bản và Ấn Ðộ trong năm 1980 đã xác định những tác dụng điều trị của Chanca Piedra đối với bệnh gan là do tác dụng của các hoạt chất phyllanthin, hypophyllathin và triacontanal. Glycoside được tìm thấy trong Chanca Piedra đã ức chế men Aldose reductase (AR), do các nhà nghiên cứu Nhật Bản kết luận thông qua một nghiên cứu tiến hành vào những năm 1988-1989. Còn vào các năm 1994-1995, các nhà khoa học Brazil đã phát hiện tác dụng giảm đau của Chanca Piedra. Trong một ghi chú đặc biệt, cuối những năm 80, Break Stone đã gây được sự chú ý đối với toàn thế giới về tác dụng chống virus viêm gan B của cây thuốc này.


Những thử nghiệm lâm sàng trên trẻ em với bệnh viêm gan truyền nhiễm bằng một thuốc chứa Phyllanthus amarus của Ấn Ðộ đã cho kết quả hứa hẹn trong cả Invivo và Invitro. Nghiên cứu Invitro về sự ức chế virus viêm gan B của Break Stone được báo cáo tại Ấn Ðộ vào năm 1982. Trong nghiên cứu trên Invivo, Break Stone cũng đã loại trừ virus gây bệnh viêm gan B ở những động vật có vú trong 3-6 tuần.


Những nghiên cứu khác tiến hành vào những năm 1990-1995 đã cho thấy Chanca Piedra có tác dụng chống lại virus viêm gan B.


Chúng ta cũng biết rằng virus viêm gan B không chỉ tồn tại trong giai đoạn cấp tính mà còn tồn tại trong cơ thể và có thể tiến tới gây ung thư gan. Các nghiên cứu cho thấy có tới 90% bệnh nhân bị ung thư gan đã từng mắc bệnh viêm gan virus B và đây quả là một điều đáng sợ! Phyllanthus niruri và Phyllanthus amatrus đã cho thấy các dược chất tự nhiên không độc mà nó chứa đựng có tác dụng đối với virus viêm gan B.


Cây thuốc này còn có tác động tới cả hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi mà AIDS trở thành đại dịch nguy hiểm trên thế giới và cho tới nay việc điều trị vẫn còn là một thách thức đối với khoa học, thì những nghiên cứu gần đây nhất của Break Stone đã phát hiện tác dụng chống virus HIV của cây thuốc này. Vào năm 1992, các nhà khoa học Nhật Bản cũng đã khám phá tác dụng ức chế sự phát triển HIV-1 của Phyllanthus niruri thông qua sự kìm hãm quá trình nhân lên của virus HIV với cao lỏng của cây thuốc. Trong một nghiên cứu khoa học được tiến hành vào năm 1996, Viện nghiên cứu Dược học Bristol Myezs Squibb cũng đã chiết xuất được ít nhất một hoạt chất có tác dụng này và người ta đã đặt tên nó là "Nuruside". DIỆP HẠ CHÂU CÓ ÐỘC TÍNH KHÔNG?Người ta không gặp bất cứ độc tính nào ngoại trừ hiện tượng gây chứng chuột rút trong thời gian sử dụng thuốc. Nếu có hiện tượng chuột rút thì cần giảm 1/2 liều điều trị, thuốc nên kiêng  ở phụ nữ có thai.



Nếu bạn thấy thông tin có ích. Hãy chia sẻ lên mạng xã hội với ICON dưới đây nhé . Cảm ơn các bạn